立川のダイエット・加圧・ボディメイクのパーソナルトレーニングジムはPersonal & Kaatsu Training Yosuky's Gym

環境が自身を健康にする！

Wellnessの分野4つ目「環境的健康」

こんにちは、立川南口にあるパーソナルトレーニング・加圧トレーニングのヨースキーズジム清水です。

 

・自然に配慮して暮らしていますか？

・自然と触れ合っていますか？

・自身の周りの人と助け合いが出来ていますか？

・部屋やデスクが散らかっていませんか？

 

近年のSDGsなんてものがありましたが、 人だけでなく自身を取り巻く物にもやさしくいましょう！

自身の周辺が散らかり、荒れる事で、ゆくゆくはご自身の健康を害するリスクの増加につながります。

自身の心がけ一つで大きく変わる分野だと思います。また、 極端な事をする必要はないと思います。

ほんの少しだけ一人一人が自身が置かれている環境に配慮するだけで先々の大きな恩恵につながるはずです。