立川のダイエット・加圧・ボディメイクのパーソナルトレーニングジムはPersonal & Kaatsu Training Yosuky's Gym

こんにちは、立川南口にあるパーソナルトレーニング・加圧トレーニングのヨースキーズジム清水です。

今回は当店の体験トレーニングのご案内。

おおまかな流れとしましては、

 

カウンセリング→お客様の目的・目標（ダイエット、健康、肉体改造、ボディメイク等）に合わせた諸説明（お着換え）→体験トレーニング→（お着換え後）当店の説明

となっております。

・カウンセリング（約20～30分）

体調・血圧状態・病歴等、睡眠時間や質・食習慣・嗜好品・運動歴等をご記入いただいた後に、お客様の日常に関して会話形式で聞かせていただきます。その後、加圧トレーニングの説明と目標や目的等に応じた体の説明をいたします。

・体験トレーニング（約1時間）

お着換え後、初めて加圧トレーニングを行う方は片腕、片脚ずつ（経験者は両腕、両脚ずつ）のトレーニングを行います。トレーニングの種目数、セット数、回数等は本来のトレーニングより減りますが、頭の先～指先～つま先まで丁寧に指導いたします。また、当店の特色である「身体の使い方」を変えることによるトレーニングの質の違いをご実感いただけます。

・当店の説明（約15分）

お着換え後、当店の説明をし、ご入会いただける場合は簡単な入会手続きとなります。無理な勧誘や強引に物販購入を勧めたりもございません。ご入会いただけた場合、次回以降のご予約がお分かりでしたら一月先までご予約いただけます。

 

以上が当店の体験トレーニングとなります。

是非ご来店いただければと思います。

 

 

 

 

 

 

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