立川のダイエット・加圧・ボディメイクのパーソナルトレーニングジムはPersonal & Kaatsu Training Yosuky's Gym

こんにちは、立川南口にあるパーソナルトレーニング・加圧トレーニングのヨースキーズジム清水です。

当店が大切にしていること「お客様に学んでいただく！」

これはトレーニングにしても、ダイエットにしても、「情報」を鵜呑みにすることが思わぬ失敗を招きますし、更に何よりも大事なそれぞれの「習慣化」の妨げになります。

例えば、トレーニングにおいて、

一つの種目においても「何故これが必要か？」「どう身体を使うのが正解か？」「どこの筋肉を使っているのか？」「回数は？」「セット数は？」などなど数えきれない程の「？」と「学び」があります。

この「？」を飛ばした「情報」だけを頼りにトレーニングをすることで、怪我や意図しない身体のラインになってしましったりといった、本来あるはずの「？」の分「失敗」になりやすくなります。

 

そこで大事なのが「？」「疑問」を持つ事と「学ぶ」事！！！

なんにでも言いますよね？「やらされる事は身に付かない。」ただただ指示や指導を聞いてやってるだけでは、「身に付かない」、「習慣化しない」。

「疑問を持ち、ヒント等をもらい、頭で考え、模索し、実行する」この一連の「学び」が効果を出すだけでなく、「習慣化」において最も大切です。

注意点として、あまりに考え過ぎると答えが見つからなくなります！自信が出来る、続けられる事だけにしぼってみて下さい！！！

加えて

お客様の「疑問」がトレーナーを成長させます！

当店にいらっしゃる方、パーソナルトレーニングジムをお探しの方は是非Yosuky’s Gymで私に「疑問」「？」を投げかけてみてください！

既にジム等に通われている方もトレーナーに「？」「疑問」を投げてみてください！

クライアントとトレーナーが「学ぶ」事でより一層効果がでやすくなると思いますよ♪

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Personal &Kaatsu Training Yosuky’s Gym

東京都立川市柴崎町3-5-8 名取ビル302

Tel:042-595-9437

HP: https://yosukys-gym.com/

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ご興味がある方はご連絡を！！！

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