立川のダイエット・加圧・ボディメイクのパーソナルトレーニングジムはPersonal & Kaatsu Training Yosuky's Gym

こんにちは、清水です。

 

寒い日が増えてきましたね。

そこで気になるのが寒いと姿勢が悪くなりやすい

ということ。

 

どうしても丸まりやすくなり

肩こり、首こりに悩まされる方も多いのではないでしょうか？

 

肩こりや首こりの方の多くが首から方にかけてのこりが原因と考え

部位の緩和を行いますが

原因はその部位だけではありません！！！

 

肩甲骨周りや背中、脇など

もっと言えば全身に原因があったりします。

 

辛くなったらマッサージや整体を受けに行く等の

対処療法ではなく

根本から予防して改善してみませんか？