立川のダイエット・加圧・ボディメイクのパーソナルトレーニングジムはPersonal & Kaatsu Training Yosuky's Gym

こんにちは、立川南口にあるパーソナルトレーニング・加圧トレーニングのヨースキーズジム清水です。

緊急事態宣言が解除されましたね。

お客様も変わらず当店にいらっしゃっていただいていますが、

ダイエット等を目的とされているお客様との会話の中で、

テレワークから出社になったり、出社の回数が増える。

といった方が多いようです。

 

この環境や生活リズムの変化にはご注意を！！！

ダイエットやシェイプアップ目的の方は「生活習慣の変化」は大きな敵となりやすいです。

食習慣が変わりやすいです。

活動習慣が変わりやすいです。

この「生活習慣の変化」を良い方向にする為に、今一度「習慣」の見直しと確立をしましょう！

 

無理せず出来ていた物が出来なくなり失敗したら勿体ないです！