立川のダイエット・加圧・ボディメイクのパーソナルトレーニングジムはPersonal & Kaatsu Training Yosuky's Gym

当店が大事にしている「Wellnessって？」
今回は触りだけ！

こんにちは、立川南口にあるパーソナルトレーニング・加圧トレーニングのヨースキーズジム清水です。

ダイエットやボディメイクをする。
その前提として「Wellness」を忘れないで欲しい！
Wellnessは「健康な状態であること」という意味です。
「健康な状態」あってこそのダイエットやボディメイクです！

そして
健康な状態は人によっては捉え方や考え方で多少の違いがあります。

さぁ
あなたは健康な状態ですか？

何回かに分けて掘り下げてみたいと思います。