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【パーソナルトレーニングでボディメイク】身体の使い方を【ブログ】2019.05.19

こんにちは、清水です。

 

突然ですが、

多くの方が体の使い方で見た目や肩こり、腰痛、膝痛、そして運動能力で損をしています。

 

見た目がスッキリ

身体が楽

瞬時の動きや足が速くなる

 

以上の事が誰でも出来るとしたら???

正しい身体の使い方を習得するのは簡単ではありませんが、

誰でもできます!

 

遅いなんて事はありませんが、出来るだけ早く身に付けれると

良い事づくめ!



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