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【パーソナルトレーニングでボディメイク】身体の使い方を【ブログ】2019.05.19
こんにちは、清水です。
突然ですが、
多くの方が体の使い方で見た目や肩こり、腰痛、膝痛、そして運動能力で損をしています。
見た目がスッキリ
身体が楽
瞬時の動きや足が速くなる
以上の事が誰でも出来るとしたら???
正しい身体の使い方を習得するのは簡単ではありませんが、
誰でもできます!
遅いなんて事はありませんが、出来るだけ早く身に付けれると
良い事づくめ!