立川のダイエット・加圧・ボディメイクのパーソナルトレーニングジムはPersonal & Kaatsu Training Yosuky's Gym

こんにちは、清水です。

 

ダイエットにおいて

朝食は食べないといけないのか？

 

 

答えは、

どちらでもいいです！

 

ご自身の生活リズムや習慣に合わせられて

且つ

朝食を抜いた分だけ栄養が他で摂れていれば

問題ありません！！！